{"id":2485,"date":"2024-03-21T16:54:39","date_gmt":"2024-03-21T15:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.femilady.es\/?p=2485"},"modified":"2024-07-09T12:19:18","modified_gmt":"2024-07-09T10:19:18","slug":"como-ponerse-una-compresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.femilady.es\/en\/como-ponerse-una-compresa\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ponerse una compresa?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2485\" class=\"elementor elementor-2485\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-28d23c9f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"28d23c9f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-538dd1ed\" data-id=\"538dd1ed\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40dae6e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"40dae6e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Cuando aparece el ciclo menstrual por primera vez, \u00a1lo mejor es que est\u00e9s preparada! Desde <b>Femilady<\/b>, <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">productos de higiene \u00edntima femenina de \u00faltima generaci\u00f3n<\/a>, te contamos c\u00f3mo ponerse una compresa, cu\u00e1les son los tipos, c\u00f3mo elegir la adecuada, etc. E incluso cada cu\u00e1nto debes cambiar tu compresa.<\/p>\n<p>Todas hemos tenido <strong>dudas<\/strong> alguna vez en cuanto al <strong>uso correcto de las compresas<\/strong>, sobre todo al principio. Por ejemplo: \u00bfdeben llevar alas? O \u00bfdeben ser delgadas o gruesas? \u00bfSirve cualquier tipo de ropa interior para llevarlas?<\/p>\n<p>Si va a ser <strong>tu primera vez<\/strong>, \u00a1no te preocupes! Te contaremos al detalle todo lo que necesitas saber para salir victoriosa en esta tarea.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h2 class=\"western\"><span lang=\"es-ES\">Primeras menstuaciones: conoce las compresas<\/span><\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">\u00bfAcaba de llegar tu menstruaci\u00f3n o piensas que va a hacerlo pronto? Entonces es com\u00fan que el <strong>primer producto de higiene \u00edntima femenina<\/strong> que conozcas sea una <strong>compresa<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Y no importa c\u00f3mo les llamen: compresas o toallas sanitarias, femeninas, higi\u00e9nicas o menstruales. Su <strong>funci\u00f3n<\/strong> va ser siempre la misma: absorber los fluidos expulsados durante el ciclo menstrual con el fin de mantenerte protegida contra las manchas y las fugas.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Ser\u00e1n tus <strong>nuevas y grandes aliadas<\/strong> no solo durante el primer periodo, sino a lo largo de tu vida f\u00e9rtil o menstrual. <\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 tipos de compresas puedo usar?<\/h2>\n<p><!-- \/wp:heading --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Durante tus <strong>primeros ciclos<\/strong> encontrar la compresa indicada podr\u00eda resultar complicado. Y es que <strong>hay tantos tipos de compresas<\/strong> como diversos estilos de vida, periodos y flujos.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Por ello, <strong>antes de elegir tu tipo de compresa adecuado<\/strong> debes considerar primero:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span lang=\"es-ES\">Si ya te ha venido la regla, estudia con atenci\u00f3n la <strong>cantidad de flujo<\/strong> que tienes durante el ciclo, ya que cada mujer es diferente.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\">Busca productos que cuenten con la <strong>capacidad de absorci\u00f3n necesaria<\/strong> en tu caso.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\">Procura que los <strong>materiales de fabricaci\u00f3n<\/strong> de las compresas sean <strong>de la mayor calidad<\/strong>, ya que si no pueden traer consecuencias como alergias e irritaciones.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\">Por \u00faltimo, tus compresas <strong>deben adaptarse a tu movilidad y estilo de vida<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span lang=\"es-ES\">Una vez dicho esto, las compresas se pueden dividir en <strong>distintos niveles de absorci\u00f3n <\/strong>y hay<strong> diferentes calidades<\/strong>. Las<strong> <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/compresas-de-dia\/\">Femilady Day Pads<\/a> Femilady<\/strong> te protegen en todos los casos, porque son muy absorbentes y de gran calidad. Sus <strong>8 protective layers<\/strong> garantizan al m\u00e1ximo la <strong>higiene y salud \u00edntima<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">A toda esta informaci\u00f3n se suman las <strong>compresas con alas y sin alas<\/strong>. Tranquila, que no vas a volar. No es m\u00e1s que el nombre que se le da a unas <strong>leng\u00fcetas laterales que se adhieren a la ropa interior<\/strong> por debajo de ella para mejorar la fijaci\u00f3n y evitar desplazamientos. Por ello, si debes moverte activamente, las <strong>compresas con alas<\/strong> son la soluci\u00f3n, como las de <strong>Femilady<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Adem\u00e1s, si deseas llevar tu <strong>estilo de vida<\/strong> sin interrupciones ni incomodidades, en <strong>Femilady<\/strong> te ofrecemos <strong><a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/salvaslip\/\">salvaslips pr\u00e1cticamente imperceptibles y ultra delgados<\/a><\/strong> o <strong> <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/compresas-de-noche\/\">Night Pads<\/a><\/strong> especialmente dise\u00f1adas para protegerte mientras duermes. Los primeros se usan <strong>cuando el flujo es m\u00ednimo<\/strong>\u00a0pero suficiente para manchar tus braguitas.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>4 pasos para ponerse una compresa<\/h2>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3>1. Elije la compresa correcta<\/h3>\n<p>Como mencionamos anteriormente, cada ciclo menstrual es un mundo. Por ello, <strong>escoge la compresa m\u00e1s indicada para ti<\/strong> y espera tu ciclo con tranquilidad. Nosotras te recomendamos <strong>la gama Femilady por su calidad y su comodidad<\/strong>, pero elige la que prefieras.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2136\" title=\"Productos Femilady\" src=\"https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/gama-femilady.jpg\" alt=\"Productos Femilady\" width=\"700\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/gama-femilady.jpg 950w, https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/gama-femilady-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/gama-femilady-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span lang=\"es-ES\">2. Despliega y quita el papel cubre-adhesivo<\/span><\/h3>\n<p>Saca la compresa del paquete, est\u00edrala o despli\u00e9gala y <strong>retira con cuidado el pl\u00e1stico o papel que cubre los adhesivos del cuerpo y las alas<\/strong> de la compresa (si las tiene).<\/p>\n<p>Recuerda: siempre retira estos cubre adhesivos, ya que \u00e9stos juegan un rol vital en la <strong>fijaci\u00f3n de la compresa a la ropa interior<\/strong>. No imaginas cu\u00e1ntas olvidan este paso, y su compresa termina por moverse causando inc\u00f3modos accidentes.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span lang=\"es-ES\">3. Coloca y fija la compresa a la ropa interior<\/span><\/h3>\n<p><span lang=\"es-ES\">Sit\u00faa la compresa <strong>en el centro de tu braguita<\/strong>. Un buen consejo es usar de gu\u00eda el refuerzo de tela que tiene la ropa interior en la zona que cubre el \u00e1rea vaginal.<\/span><\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Nuevamente, en caso de que la compresa tenga <strong>alas<\/strong>, <strong>p\u00e9galas y suj\u00e9talas alrededor de la ropa interior<\/strong> para que no se mueva. Adem\u00e1s, tira hacia arriba tu ropa interior y verifica que la compresa cubre correctamente la totalidad de tu zona \u00edntima.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3 class=\"western\"><span lang=\"es-ES\">4. Comprueba la posici\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span lang=\"es-ES\"><strong>Palpa con cuidado y a trav\u00e9s de la ropa interior<\/strong> la zona del trasero donde se ubica parte de la compresa y nota que \u00e9sta est\u00e9 bien centrada. Hecho esto, estar\u00e1s lista para usar una compresa con total libertad y confianza.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2>\u00bfCada cu\u00e1nto se cambian las compresas y c\u00f3mo hacerlo?<\/h2>\n<p><span lang=\"es-ES\">Cambiar la compresa es algo que no puedes olvidar, y a pesar de que todo va a depender de la regularidad y abundancia de tu ciclo, <strong>se recomienda no superar nunca un lapso de 4 horas con una misma compresa<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo cambiarla?<\/h3>\n<ul>\n<li><span lang=\"es-ES\"><strong>Despega la compresa<\/strong> usada de tu ropa interior con cuidado.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\"><strong>Usa el envoltorio<\/strong> de la nueva compresa para envolver la usada, dej\u00e1ndolo completamente cerrado.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\"><strong>Des\u00e9chala<\/strong> en el cubo de la basura.<\/span><\/li>\n<li><span lang=\"es-ES\"><strong>Repite el proceso de c\u00f3mo usar una compresa nueva<\/strong>. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nunca arrojes tus compresas usadas al WC o inodoro<\/strong>, ya que podr\u00edas atascarlo. Adem\u00e1s, contaminar\u00edas la red de aguas de tu localidad innecesariamente, y tambi\u00e9n se podr\u00edan colapsar las alcantarillas.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2497\" src=\"https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cada-cuanto-se-cambian-las-compresas-1024x682.jpg\" alt=\"Cada cu\u00e1nto se cambian las compresas y c\u00f3mo hacerlo\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cada-cuanto-se-cambian-las-compresas-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cada-cuanto-se-cambian-las-compresas-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cada-cuanto-se-cambian-las-compresas-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.femilady.es\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/cada-cuanto-se-cambian-las-compresas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span lang=\"es-ES\">Ahora ya sabes <strong>c\u00f3mo ponerse una compresa<\/strong>. C<\/span><span lang=\"es-ES\">uanto mayor sea su calidad, <strong>m\u00e1s beneficiosa<\/strong> ser\u00e1 para ti, y usar\u00e1s menos unidades; y lo mismo con los salvaslips. C<\/span><span lang=\"es-ES\">onoce las <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/compresas-de-dia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Femilady Day Pads<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/compresas-de-noche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Night Pads<\/a> and <a href=\"https:\/\/www.femilady.es\/en\/salvaslip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">salvaslips<\/a> <strong>Femilady<\/strong>, de \u00faltima generaci\u00f3n y la mejor calidad, y d\u00f3nde conseguirlos. \u00a1Y vive al m\u00e1ximo tu vida sin preocupaciones y con la mayor comodidad!<\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando aparece el ciclo menstrual por primera vez, \u00a1lo mejor es que est\u00e9s preparada! 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